Мария, 23 года.
Вопрос... Хммм...
Вы, действительно полагаете, что всю суть проблемы можно втиснуть в один единственный малюсенький вопросик?)
Тогда так:
Я знаю, что мне требуется помощь специалиста, хоть и привыкла в жизни следовать высказываниям типа "спасение утопающего - дело рук самого утопающего", но депрессия затянулась почти на 3 года, и уж больно мне не хочется тащить все на своих хрупких женских плечиках....
Помогите найти смысл жизни. Цель. Ресурсы. Вобщем, SOS&HELP!
Хммм... Вы действительно полагаете, что смысл жизни можно сформулировать в одном единственном малюсеньком ответе?)
Тогда так:
Смысл жизни - это то, чем мы наполняем жизнь.
Лучшая цель - та, к которой летим, не думая о ней.
Все рессурсы спрятанны в Вас самих...
А если чуть более серьёзней:
Коль Вы знаете, что требуется помощь специалиста, идите к специалисту (логично, не правда ли?). При этом, учтите, что депрессия не всегда имеет под собой психологическую причину - иногда причина биологическая, а, значит, требующая не только душеспасительных бесед, но и медикаментозной терапии. В любом случае, в Вашем заболевании (или в Вашей проблеме) должен разбиратся специалист на очной консультации).