Психотерапия…слово модное, и, тем не менее – загадочное. Чем таким занимается психотерапевт? Лечит больных? Беседует о наболевшем? Владеет могучими психотехниками? Кто он – врач, специалист, мудрец, а, может быть, волшебник? Давайте разберёмся.

 

Мы запутываемся в своей душе, и страдаем.

Мы ищем совета у друзей и у родственников. Однако, часто после общения с близкими людьми не становится легче… Почему? Одна из причин в том, что у них есть тоже свои проблемы. Сколько раз, стараясь поделиться сокровенным с близким человеком, Вы слышали в ответ: «Разве это проблема? Вот у меня…», или «Мне бы твои проблемы», а то и: «Дурак ты… Вот я бы на твоём месте…».

Редкий человек умеет выслушать, дать нужный совет.

Какие решения самые тяжёлые для нас? Решения, которые касаются самого дорогого. Души, любимых, семьи, работы.

И именно в этих вопросах мы редко можем рассчитывать на совет близких. Легко рассказать, как вкусно приготовить пирог с вишнями, но что посоветовать, когда болит душа?

Чем больше мы запутываемся в своей душе, тем больше страдаем. И не только психически. Появляются головные боли, чувство нехватки воздуха, утомляемость… Нарушается сон, аппетит, обостряются хронические заболевания… Всё начинает раздражать, выглядеть в сером свете… Как выбраться из этого замкнутого круга?

Это определение очень красиво звучит, но как это лечение выглядит?

Первое знакомство с пациентом происходит когда пациент записывается по телефону на приём. Я интересуюсь

Первое знакомство с пациентом происходит когда пациент записывается на приём.

, что именно привело его ко мне. Я никогда не отвечаю по телефону на вопрос, смогу ли я его вылечить и сколько сеансов потребуется на лечение – ведь по телефону нельзя точно поставить диагноз! Единственное, на что могу ответить – занимаюсь ли проблемами, подобными описанным пациентом.

Также Вы можете проконсультироваться со мной на этом сайте.

Первый сеанс с пациентом наиболее важен. На первом сеансе необходимо максимально полно понять Ваши переживания и мне интересно всё, что Вы можете рассказать. Иногда люди боятся идти на встречу с психотерапевтом, ибо затрудняются объяснить причину своего прихода. Однако эти переживания напрасны – плох тот психотерапевт, который не сможет разговорить своего пациента. Ведь, в конце концов, пациент приходит к врачу, прежде всего, чтобы понять себя.

После того, как я пойму, в чём заключается Ваша ситуация, что Вы от меня ожидаете, и чем я могу помочь, я объясню, как вижу процесс нашего взаимодействия, какими именно методами мы решим Вашу проблему, сколько времени займёт лечение и к каким результатам мы придём. Также я объясню механизм развития Вашего заболевания и принцип его лечения.

Если при Вашем состоянии полезен гипноз, я могу провести пробный сеанс.

В конце встречи я делаю конкретные назначения и мы обговариваем время следующего сеанса.

Психотерапия – это сотрудничество!

Последующие встречи обычно начинаются с обсуждения успехов, достигнутых Вами между сеансами. Мы обговариваем трудности, переживания, задачи, мечты… Психотерапия – это не только беседа, но и особые методы психологического воздействия, как-то гипнотические сеансы, специальные психологические упражнения, аутотренинг, анализ сновидений и фантазий, воспоминаний, сны наяву (символдрамма)… Использование отдельных методов определяется целью психотерапии, Вашими личными предпочтениями и привычками: некоторым, к примеру, нравится гипноз, с другими целесообразней обсудить, обговорить проблему с разных сторон.

В конце сеанса подводятся итоги достигнутого, ставятся цели на будущее. В случае необходимости, я корректирую общие назначения, которых Вы придерживаетесь между сеансами.

Как же «работает» психотерапия? Перечислю основные факторы:

1. Психотерапевт даёт Вам возможность разобраться в себе, в своей проблеме, навести порядок в своей жизни.

2. Психотерапевт даёт Вам другое видение проблемы. А другое видение открывает иное решение, и иногда проблема уходит сама собой.

3. Психотерапевт стимулирует Ваши ресурсы на решение проблемы.

4. Благодаря особым техникам, психотерапевт помогает Вам избавиться от отрицательных эмоций, учит приёмам и техникам «властвования собой».

5. Психотерапевт обучает Вас эффективным коммуникативным стратегиям (стратегиям общения). Это поможет Вам лучше понимать и убеждать людей.

6. Психотерапия помогает Вам по-новому взглянуть на прошлое, «забыть» всё плохое, увидеть новые аспекты своей жизни.

7. Благодаря психотерапевту, Вы можете обучиться техникам, которые улучшат Вашу память, внимание, способность к сосредоточению, позволят Вам чувствовать себя легко и непринуждённо в разных ситуациях.

8. Психотерапевт – врач, поэтому он может помочь определить физические причины Ваших недугов и назначить адекватное лечение, исцеляющее как тело, так и душу.

9. Так как сфера компетенции психотерапевта – и тело, и душа, то только он умеет выбрать правильное лечение психосоматических заболеваний.

 

У меня есть несколько правил, которых я придерживаюсь во время работы. Вот они:

После психотерапии Вы вновь ощутите себя сильным и свободным!

1. Всегда работать во благо пациента.

2. Полностью информировать пациента о ходе терапии.

3. Предоставлять пациенту право выбора того или иного метода лечения при информировании его обо всех возможных вариантах.

5. Полная конфиденциальность.

6. Принцип необходимости и достаточности в назначениях.

7. Я никогда не обещаю того, в чём сомневаюсь.